Aline Prestes  Günlüğü, 05 Oca 22

05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1460 kcal Yağ: 101,52g | Prot: 97,27g | Karb: 46,01g.   Öğle Yemeği: Caponata, Seara Filé Mignon Suíno , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Clara de Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Churrasco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Aperatifler/Diğer: Nozes Misturadas. devamı için...
200 kcal Egzersiz: Hiit - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Aline Prestes  Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.