05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 114,05g | Prot: 91,06g | Karb: 167,76g.
Kahvaltı: Hero Light Fragole, Quaker Fiocchi d'avena, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Aperatifler/Diğer: Torta Caprese, Eurospin Gallette di Mais, Prosciutto Crudo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|