|
Då var vi på G igen då, sköta sig var lite jobbigare än vad jag hade tänkt mig, men det går om man vill. 😊
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 106,94g | Karb: 134,62g.
Kahvaltı: Rostat Surdegsbrödsbröd, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Orientalisk Biff- och Risnudelsoppa (Vietnamesisk Pho Bo), Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Falbygdens Cambozola Ost , Prosecco, Vindruvor, Majonnäs, Baguette, ICA Stora Skalade Räkor. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|