05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 165,76g | Karb: 129,71g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Integral, Infinity Proteína, Fresas, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. Öğle Yemeği: Chicharrón. Akşam Yemeği: Chata Frijoles Puercos, Tortillas de Maíz, Arrachera, Pronto Gelatina Light Limón, San Juan Huevo, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|