|
Уходит потихоньку)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 46 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 112,00g | Prot: 103,95g | Karb: 193,34g.
Öğle Yemeği: 1.1 ХОТ ДОГ ИЗ ДЮРЕМА (открытие 2021 года). Akşam Yemeği: Сухари, Сириус Арахис в Шоколаде . Aperatifler/Diğer: Сириус Арахис в Шоколаде , Активия Йогурт, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Хлебец, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|