06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 9,71g | Prot: 21,41g | Karb: 74,92g.
Öğle Yemeği: Champ Sosis Sapi, Putih Telur Matang, Tomat, Mentimun (Kupas), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Akşam Yemeği: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bing3eating recovery Kilo Geçmişi
|