06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 16,35g | Karb: 94,47g.
Kahvaltı: Kobe Tepung Bumbu Putih, Nasi Putih, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Pangsit Goreng, Kue Nastar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|