06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 92,38g | Karb: 139,12g.
Kahvaltı: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, San Fabio Salami Spianata Romana , Castello Höhlenkäse Leicht, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Dattel, Arla Skyr Natur, Banane. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Zucker, Dinkelbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Mitakos Baklava, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|