06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 76,52g | Karb: 86,35g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 2,5%, Авокадо, Жареное Яйцо, Белая Хатка Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Горбуша, Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Поставы Городок Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Flap Jack Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|