06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 87,98g | Karb: 83,77g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Яйцо , Дикси Киви. Öğle Yemeği: Бухта Изобилия Семга. Akşam Yemeği: Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Пятерочка Огурец Свежий. Aperatifler/Diğer: Billa Мёд , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Бухта Изобилия Семга. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|