06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 33,02g | Karb: 39,88g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефирный 1%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон, Конина Вареная. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Капуста Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasievanarana235 Kilo Geçmişi
|