06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 87,41g | Karb: 100,15g.
Kahvaltı: Изюм, Кудесница Мука Рисовая, Сметана 15%, Ашан Айва, Творог, Яйцо. Öğle Yemeği: Макси Рассольник Ленинградский. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Лось, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|