06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 58,61g | Karb: 19,56g.
Kahvaltı: Schweizer Käse, Ei, Türkisches Fladenbrot. Öğle Yemeği: Migros Rinderfilet. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|