06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 110,94g | Karb: 167,97g.
Öğle Yemeği: 雞屁股, 麵線, 臭豆腐. Akşam Yemeği: 小番茄（葡萄形狀）, 嘴邊肉, 豆干, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 海帶, 卜蜂 剝皮辣椒雞湯, 米粉. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|