06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 63,63g | Karb: 159,18g.
Kahvaltı: Кофе, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Першинский Кефир 3,2%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Банан, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Орский Мясокомбинат Тушёнка, Жареная Картошка, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|