06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 65,85g | Karb: 149,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Икра Лососевая, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Öğle Yemeği: Сырники Сырники, Сырники Сырники. Akşam Yemeği: Рыбарь Плотва, Красное Яблоко, Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|