valef77 Günlüğü, 06 Oca 22

06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
48,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1819 kcal Yağ: 87,44g | Prot: 99,32g | Karb: 148,50g.   Kahvaltı: Mela, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Albume d'uovo Cotto, Coop Fecola di Patate d'osa, Biovitagral Farina Grano Saraceno Bio, Conad Farina di Riso, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Tuorlo d'uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Più Bene Penne Biologiche di Grano Saraceno, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, la Rosa dei Gusti Salmone Selvaggio Sockeye, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Molas Gallette di Riso Integrale, Ketosource Pure C8 MCT Oil. Aperatifler/Diğer: Pearls Of Samarkand Proteine di Mandorla, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


valef77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.