06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 40,52g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Couturier Конфета , Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Окорока Варено-Копченые, Слобода Майонез Провансаль 67%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, KFS Морковный Торт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|