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Giovedì 6 gennaio 2022
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68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1813 kcal
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Yağ: 40,21g | Prot: 80,27g | Karb: 275,85g.
Kahvaltı: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Mango, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Carote, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Zucchine, Patata Americana, Tonno Fresco, Salmone, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Caffarel Gianduiotto, Motta Panettone, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. devamı için...
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Haftada 6,3 kg kaybediyor
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