06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 68,72g | Prot: 72,33g | Karb: 45,59g.
Kahvaltı: Kamillentee, LaVita Lavita, Blaubeeren, Alpro Soya Natur ohne Zucker. Öğle Yemeği: Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Aldi Mozarella, Edeka Kopfsalat, Tomaten. Akşam Yemeği: Brotinsel Bio-Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Gartenkrone Spanische Grüne Oliven. Aperatifler/Diğer: Naturya Cocoa Nibs, Natumi Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|