06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 111,86g | Karb: 152,15g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Свели Запеканка Творожная с Изюмом. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Окей Говядина Шея, Цветная Капуста, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Тыква, Магнит Апельсин, Агрокомплекс Пастрома Птицы. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|