06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 109,81g | Prot: 94,29g | Karb: 129,01g.
Kahvaltı: Faciaty Крем-Сыр, Рома Лаваш Цельнозерновой, Novus Семга Слабосоленая, КАМА Кукурузное Масло , Зеленый Лук, Своя Линия Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Премия Арахис Соленый . Akşam Yemeği: Бравита Морковка по Корейски, Мандарины, Roshen Конфета Коровка, Куриные Грудки (Запеченые), Spomlek Сыр Старый Олендер , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: 2Go Круассан с Карамельной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jorajora657568 Kilo Geçmişi
|