06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 57,38g | Karb: 96,74g.
Kahvaltı: Торт Кучерявый Мальчик ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рис Вареный, Желтоперый Тунец. Öğle Yemeği: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Краснокочанная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Zero Соус Барбекю, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Akşam Yemeği: Просекко, Kozel Пиво Темное. Aperatifler/Diğer: Movenpick Мороженое Тирамису, Голубика. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|