06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 82,22g | Karb: 187,49g.
Kahvaltı: Café, Roscón de Reyes. Öğle Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, Carrefour Carne Picada de Vacuno, Aceitunas Verdes, Mejillones, Vermut. Akşam Yemeği: Hacendado Turrón Pistacho, Roscón de Reyes, Vino Tinto de Mesa, Bonarea Jamoncitos, Guisantes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|