06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 82,44g | Prot: 181,28g | Karb: 149,65g.
Kahvaltı: World's Rice Рис Жасмин, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Iceberg Селедка. Öğle Yemeği: Shrimp, Extra Virgin Olive Oil, World's Rice Рисовая Лапша. Akşam Yemeği: Сильпо Окунь Горячего Копчения , Stella Artois Пиво Б/А, НІЖИН Рататуй. Aperatifler/Diğer: Селянське Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|