06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 77,18g | Karb: 199,04g.
Kahvaltı: Tassimo Cappuccino Classico , Léger Joghurt Mokka. Öğle Yemeği: Spinaci, Coop Filet de Pangasius, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis Express. Akşam Yemeği: Hirz Joghurt Waldbeeren, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Mymuesli Strawberry Cheesecake, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Coop Qualité & Prix Artischockenherzen. Aperatifler/Diğer: Gelati alla Vaniglia, Bombardino, Biscotto, Mascarpone, Mymuesli Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|