06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 43,29g | Karb: 171,86g.
Kahvaltı: Глубокое Сгущеное Молоко , Евроопт Чернослив, Молочный Мир Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Green Куриные Рулетики с Сыром Фету, Плов. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|