01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 133,27g | Karb: 151,35g.
Kahvaltı: Крупа Пшённая, Смузи овсянка-свёкла-морковь, Корень Сельдерея, Юг Руси Рыжиковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры. Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Помидоры, Корейка свиная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|