06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 37,61g | Karb: 58,75g.
Kahvaltı: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Русские Колбасы Ветчина из Индейки , Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Greenbox Борщ с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|