06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 8,65g | Prot: 58,98g | Karb: 35,23g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Tomates, Colun Quesillo Light, Sanissimo Salmas , Your Goal Protein Snack Rich Caramel. Öğle Yemeği: Your Goal Protein Snack Chocolate, Jumbo Asado Carnicero , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|