06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,7 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 21,37g | Karb: 37,99g.
Kahvaltı: Suco Verde, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Crua, Cenouras, Caldo de Chuchu. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fefe.Anacleto Kilo Geçmişi
|