06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 121,04g | Karb: 22,39g.
Kahvaltı: Carne de Porco, Café Instantâneo (em Pó), Carne de Vaca Picada. Öğle Yemeği: Danone YoPRO Vanilla. Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limiano Queijo Fatiado, Continente Amendoim Torrado com Sal, Lulas Estufadas, Peito de Frango, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rubina Fernandes Kilo Geçmişi
|