07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 133,08g | Prot: 101,27g | Karb: 263,33g.
Kahvaltı: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Pisang Kepok Rebus, Sosis Solo. Öğle Yemeği: Tahu Bacem, So Nice Sosis Ayam, Saus Tomat, Saus Barbekyu, Blue Band Mentega, Neo Coffee Moccachino, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mrs Choi 3240 Kilo Geçmişi
|