|
326日目
変わらず
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 69,88g | Karb: 165,70g.
Öğle Yemeği: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, ブリ. Akşam Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, 白菜, セロリ, 長ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|