06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 77,46g | Prot: 135,75g | Karb: 253,92g.
Kahvaltı: Rosarito Salchicha Hot Dog, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Corn Tortillas, Egg, Svetia Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Corn Tortillas, Beef Steak. Akşam Yemeği: HEB Rosca de Reyes, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Aperatifler/Diğer: Banana, Bimbo Cero Cero Multigrano, Kraft Clight, Sascha Fitness Proteína. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|