|
perlahan tapi pasti turunnyaa 🥰
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 53,03g | Karb: 120,05g.
Kahvaltı: Teman Laut Bakso Udang, Pop Mie Rasa Ayam Bawang. Öğle Yemeği: Wortel, Sawi Hijau, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sumber Selera Bakso Sb Premium, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Anggur Jenis Eropa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|