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327日目
久しぶりの数字ですね
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45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1293 kcal
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Yağ: 30,42g | Prot: 78,12g | Karb: 185,39g.
Öğle Yemeği: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. Akşam Yemeği: ケンミン 業務用 ビーフン, しいたけ, 白菜, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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