07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 71,48g | Karb: 152,93g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Pecel Lele, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rotiboy Mexican Bun, Ayam Kecap. Aperatifler/Diğer: Lotte Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|