07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 120,17g | Karb: 180,65g.
Kahvaltı: Кофе, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Першинский Кефир 3,2%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Global Village Овощная Смесь Гавайская, Мандарины, Яблоко. Akşam Yemeği: Сосиска, Жареное Яйцо, Петрушка, Руккола. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|