07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 80,42g | Prot: 55,92g | Karb: 115,66g.
Kahvaltı: Эклер, Сыр Чеддер, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кутья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|