07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 51,92g | Karb: 149,60g.
Kahvaltı: Tante Odile Gaufre Sucrée, Plantation Cappuccino . Öğle Yemeği: Carrefour Pizza Royale. Akşam Yemeği: Cracotte Cracotte au Froment, Soupe de Légumes, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|