|
Post Roscon 🤭
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 85,20g | Karb: 184,48g.
Kahvaltı: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Öğle Yemeği: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Solomillo de Pavo, Trigo Sarraceno. Aperatifler/Diğer: Mercadona Yogur de Soja Natural, Manzana Golden, Kiwi, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|