07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2641 kcal
|
Yağ: 106,29g | Prot: 98,78g | Karb: 322,09g.
Kahvaltı: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, Pain Grillé, Cristaline Eau de Source, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Isio 4 Huile, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Cristaline Eau de Source, Findus Pommes Rissolées aux Herbes, Marque Repère Steak Haché. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Pain Complet, Pain Complet, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Aperatifler/Diğer: Cristaline Eau de Source, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|