07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3465 kcal
|
Yağ: 82,09g | Prot: 140,61g | Karb: 389,13g.
Kahvaltı: Aldi Mozzarella Leicht, Lidl Party Garnelen, Cocktailtomaten, St. Alpine Original Vinschgauer. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Dr. Oetker Schoko Kuchen, Bratensoße, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak , Champignoncremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Katlenburger Met. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|