|
Einen guten Start ins Wochenende...✌
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 48,44g | Karb: 130,92g.
Kahvaltı: Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Himbeeren, Erdbeeren, Weintrauben, Kölln Kernige Haferflocken, Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Sprengel Edelste Pralinen, Freihofer Gourmet Belgische Pralinen. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Top Mare Räucherlachs, Brunch Feine Kräuter, Alnatura Dinkelwaffeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|