07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 92,55g | Karb: 210,39g.
Kahvaltı: Torta di Mele, Noci, Albumi, Uova Brio, Twinings Thè, Miele. Öğle Yemeği: Sapori Panforte Fichi e Noci, Salame Morbido, Barilla Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Rosato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Roast Beef. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Ragù. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Il Grande Puffo Kilo Geçmişi
|