07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2412 kcal
|
Yağ: 133,27g | Prot: 116,15g | Karb: 182,43g.
Kahvaltı: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Мясной Рулет, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Жареное Яйцо, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Лента Бутерброд с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|