07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 60,49g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Maionese, Bella Lodi Raspadura, Masina Hamburger di Cavallo. Akşam Yemeği: Sugo di Pomodoro, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo. Aperatifler/Diğer: Wasa Sesame & Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|