07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 123,10g | Karb: 21,51g.
Kahvaltı: Develey Sos Czosnkowy, Sokołów Kiełbasa Śląska. Öğle Yemeği: Pilos Śmietana 12%, Maluta Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Łosoś. Aperatifler/Diğer: Jabłka Red Delicious. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|