07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 98,39g | Karb: 94,78g.
Kahvaltı: Sadia Queijo Mussarela, Growth Supplements Creatina Creapure, Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturovos Albumina, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Ovo. Öğle Yemeği: Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Máximo Feijão Branco. Aperatifler/Diğer: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|